どのシナリオでも拒否を扱う8つのポジティブな方法

誰も拒絶に直面したくないが、私たちはそれを処理することを学ばなければならない。あなたの仕事、あなたのパートナー、または他の誰かからのものであれ、ここでどうやって得るか。

拒絶は飲み込むのに難しい薬です。あなたは、何かを達成するためにあなたのお尻を取り除くことから始まります。それは、誰かとのデート、仕事、またはプロモーションのいずれの日付であろうとも。それから何らかの理由で、あなたは倒れてしまいます。時には、あなたが倒れていく様子は、はっきりとした厳しいものですが、もう一度やり直すための少しの励ましや、ちょっとした仕事をする時もあります。

どのように拒否されて処理する

結局、あなたは依然として拒絶されることから進んでいく必要があります。はい、我々はそれが完了したよりも簡単だと知っています。しかし、この厳しい時をお手伝いするために、あなたが拒否に対処する方法についていくつかのヒントがあります。

#1あなた自身の方法で拒否を処理します。 誰もが拒否を処理する方法は異なります。一部の人はそれを払拭する一方で、他の人は終わりに何週間もそれに没頭することを選ぶ。それについての最善の方法は、拒否を受け入れることです。答えは“no、â€とあなたはそれを行かせる必要があります。もしあなたが好きなら、あなたはそれを叫ぶことができます。それについてあなたの雑誌に書くことができます。あなたは気分を良くするために甘やかすための一日を与えることができます。

あなたが直面している拒否がどんなに大きくても小さくても、あなたはそれについて悲しむことが許されます。悲しい気分になる時間を与えてください。しかし、結局のところ、あなたが状況を処理するためにできることをやった後は、結局のところ移動しなければならないことを知っています。

#2それはいつもあなたのことではないことを知っている。 拒絶反応の苦痛は、あなたが達成したいと思っているものに感情的にどのように投資したかに直接比例します。例えば、何年も女の子と恋していたと言いましょう。そして、ついにあなたは彼女に尋ねるために勇気を出しました。彼女が「いいえ」と言ったときに感じた痛みは、あなたの期待がどれほど大きかったかによって決まります。あなたを否定した敵として彼女を描くのではなく、彼女が人間が自分が望んでいないものを拒絶することが許されていると考えてください。

あなたを拒否した人の靴に身を置こうとしてください。正当な理由があったに違いない。彼女は他人と恋し合っているかもしれない。彼女は関係の準備ができていないかもしれません。彼女はあなたの友情を大切にするかもしれないので、彼女はそれを台無しにする考えをすることはできません。個人的にもそれを取らないでください。代わりに、彼女の判断を信じるようにしてください。 [読んでください:男性が彼らが望む女性によって拒否される9つの理由トップ]

#3あなたが本当に所属している場所かどうかを尋ねます。 上記のように、誰かがあなたを拒絶する理由を考慮する必要があります。それらの理由を調べるには、あなたが探していたものが結局、あなたのために適切ではなかったことを知ることができます。これらの理由を念頭に置いて、あなたの提案が受け入れられた状況がどうなるか想像してみてください。

たとえば、同僚とのデートを辞退したとします。彼女は彼女がオフィスから誰かと出会うのは簡単ではないと言った。彼女はあなたの上司から隠れて、事務所のゴシップを扱うことで、あなたの潜在的な関係に負担をかけることになり、痛みや不幸な終わりのために自分自身を設定するという点があることを理解するかもしれません。あなたは、あなたが拒否されたかもしれないということを実現することができます。

#4あなたが過去に却下をどのように扱ったかを思い出してください。 これは前に同様の状況にあった人にのみ適用されます。最後に倒れたときのあなたの気持ちや行動を考えてみてください。どのようにあなたのために働いたのですか?あなたはそれらのステップを再び取ることができると思いますか?

あなたが拒絶反応を扱うためにできることを振り返ってみると、次に起こったときにそれに対処するための2つの便利なテクニックがあるかもしれません。あなたはまた、前にこのような状況にあったことを実感します。あなたはそれを大丈夫にしました。結局のところ、あなたはあなたを強くします。

#5あなたをサポートしている人々と出会う。 誰かがあなたを拒否したとしても、常にあなたを受け入れる人がいることを知っているのは良いことです。これらの人々に行き、彼らの肯定的な感情をすべて取り入れてください。これらの人々は、あなたが人生ですばらしいことに値する偉大な人であることを思い出させることができます。だから誰かが同じようにあなたのようにdoesn’トン場合は? There’誰がそこに誰かにバインドされます!

あなたは気分を良くすることに加えて、彼らが拒絶反応をどのように扱うことができるかについてのストーリーを提供することもできます。彼らはさらに悪い状況に直面して、無傷から脱出することができたかもしれません。彼らのアドバイスを取り、あなたがそれを適用できるかどうかを見てください。知るか?他の人が拒否反応を扱う方法が、あなたがそれを扱う方法よりも優れていることがわかります。 [読んで:人生で誰もが必要とする8種類の友達]

#6Don’tはあまりにもそれに住んでいない。 先ほど、私たちは拒絶されたことについてぞっとするように感じました。しかし、自分自身に時間制限を与えることも重要です。たとえば、あなたが戻ってきて前に移動する前に、一週間一回あなたの苦境を乗り越えようとするかもしれません。間違った* ouch!*になったり、祭壇でくつろげたりしたような痛烈な拒絶反応があった場合は、もう一度やり直してください。

拒否は、特にあなたがこのチャンスのためにあなたのすべてを与えた場合、窮地に陥る可能性があります。しかし、感情的に癒すことができます。この1つの事件があなたの人生の残りの部分を定義していないことを思い出してください。あなたがその上に住むほど、過去に浪費する時間が増えます。 [読んで:あなたの否定的な考えはあなたを後押ししていますか?]

#7あなたがコントロールできるものに焦点を合わせます。 さて、物事をもう一度試してみましょう。あなたの2回目の試みはあなたの最初の試みと完全に似ていないかもしれませんが、それでもあなたは再び拒否される可能性があることを知る必要があります。この場合、状況の側面を2つのカテゴリに分けることができます。制御できるものとできないものです。

誰かがあなたの命題にどのように反応するかを制御することはできないので、それを変えるためのブードゥー・マインド・トリックをはじくことはできません。あなたがコントロールできるのは、あなたが言うこと、あなたがそれらを言う方法、あなたのタイミング、あなたの外観、そしてあなたの提案をどこで行うかです。あなたが跳躍する準備ができているときにこれらのことについて完全に肛門でなければならないと言っているわけではありませんが、少なくともあなたが受け入れられる確率を高めるために変数を変更できる場所はわかります。

#8拒絶反応があなたをより良くなるように押し進めることができることを理解する。 あなたが拒否されるたびに、あなたは、あなたを拒否した人が、あなたが十分にうまくいないと思っているという事実に住むかもしれません。しかし、あなたが行間を読んだとき、これはあなたがまだ改善の余地があることを意味することがわかります。あなたが却下された理由は、将来の拒否を避けるためにできることの手掛かりです。

踏み鳴らされるのは、しばらく時間がかかります。しかし、それはあなたがより良くなるためにできることを常に思い出させるでしょう。たとえば、あなたは自分自身に言うことができます。「私の姿に注意を払うことができないので、嫌になるのは分かりません。 I’私はあなたがこれまでの住居に似ていると思うかもしれないと思うかもしれないが、私はあなたが前方に移動するのに役立ちます限り、私は見ている方法に努力を入れるのに十分な動機を感じていないときに、この痛みを覚えています。 、それは価値があるショットです。 [読んで:どのように否定的な肯定的な自己話しを拒否する]

拒絶反応の最初の刺し傷の後、あなたはその瞬間に固執しているか、それから学び、前進することができます。拒否されたことは、たとえそれが当時のように感じられたとしても、世界の終わりではありません。あなたがより良くなるように教えることができる重要な経験です。

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