ハングオーバーを治す方法(あなたの上司がいなくても)

スプレッドベット

ビタミンBを補給して即座にエネルギーを増やすことができる、迅速な朝食のために、全面的なパンにいくつかのMarmiteを蒔いてください。あなたが嫌い​​な人の一人であれば、吐き気や腹痛の自然療法として生姜茶を摂取してください。(鮮やかなティーバッグが不足している場合は、常に生姜をチョップし、沸騰水で煮ることができます。

あなたは卵を打つことはできません

もっと複雑な朝の食事を作る時間があるなら、卵ははるかに良い選択肢です。 Journal of Inflammation Researchが発表した研究では、システインと呼ばれるアミノ酸が含まれていることが判明しました。このアミノ酸は、肝臓を壊してしまう宿敵を引き起こす毒素を分解します。脂肪で揚げたのではなく、沸騰させたり、炒めたりするのが最善です。

頭に浮かぶ

十分に手入れされたグルーミング食器棚は、戦闘であなたの体を時間通りにリハビリすることができます。初心者の方には、クイーンズ・フォー・メン抗疲労アイ・ゲルとオプトレックス・ブラッドショット・アイドロップの強力なコンボを使って、ぬるぬるした血を注いでください。クイールのウルトラフェイシャルモイスチャライザーとCarmexオリジナルは、あなたのハガード、乾燥したものを改造しますが、オリジナルソースミント&ティーツリーシャワーの魅力的なパワーは、脂っこいベッドの髪を整理するのに役立ちます(そしてあなたの脳を覚醒させます)アウト機能。

ピップストップ

トリックをやっていない定期的なグルーミング?レモンで脇の下を擦ってみてください - プエルトリコは明らかにこのホリスティックな治療法で誓っています。レモン汁は発汗を止めてしまうので、頭痛の原因となる脱水症状を避けることができます。

あなたの自転車のように

羽毛布団の下に隠れていても、車、バス、電車(可能な場合)をスキップしたり、自分のスチームの下で作業したりすることで、新鮮な空気を得るのには役立ちません。軽い運動は血流を増加させ、あなたの代謝を改善し、あなたのシステムから毒素をすばやく洗い流します。サイクリングはあなたの痛い頭の動きを最小限に抑え、壊れやすい腸の影響をゼロにするため、走るよりも優れています。

疑わしいスナックを避ける

魅惑的に見えるかもしれませんが、オフィスの自動販売機の火星バーが血糖値を屋根に送り、気分を悪化させます。カリウムのバナナ、フルクトースとビタミンのフルーツジュース、電解質、塩類、糖分を補給するためのスポーツドリンクなど、すべての液体を刈り取る際に失った重要な栄養素を置き換えるスナックを選んでください。

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