その厄介な二日酔いを治すための12のシンプルで効果的な方法

それは私たちの最善を尽くす。私たちは大きなイベントの前に、あまりにも多くの夜を飲み、不快な二日酔いで目を覚まします。 Here’それを治す方法 - 速く。

私は、死んだ人のような気分になってしまった時代を過ごしたことのないアルコールを飲む人が生きていると思っていません。私は、これらの日々のうちのいくつかより多くを持っていることを知っています。 It’は、我々は目的のためにそれをやっているようではない - それはちょうど起こるの一種。

何らかの理由で、結婚式や就職のような大きなイベントに備えて準備をしなければならないうちに、いつも夜が始まるようです。ただ私の運!あなたは私のレッスンを今すぐ学んだだろうと思っていますよね?

こんにちは!

過剰飲酒の繰り返しの良い事は、彼らが私の二日酔いを治すことになると私が本当に創造的なものになったということです。私はbragâ€を意味していませんが、私は熟練を熟知していると信じています。 [読んで:いたずら男と女の子のための10の汚い飲み物ゲーム]

幸いなことに、私はこの厄介な二日酔いを解消するためのヒントと秘訣をすべて共有しています。これらは、痛みや苦しみに苦しんでいれば、時間や労力を惜しみなく費やすことができない、とてもシンプルな戦略です。

ハングオーバー防止

私はあなたがこれが来ていることを知っていた賭け!その二日酔いを治す必要性を本当に避けるための第一歩は、それを完全に防ぐことです。アルコールを完全に避けるための明白な選択を除けば、人生でその否定性を必要としている人は誰ですか?*、ここでは二日酔いを避けるためのいくつかの一般的な方法があります。

ビールの前に#1酒。 You’はクリアで!あなたが長い飲酒の長い夜のためにあなたがいることを知っているなら、酒を飲み始めるのを忘れないでください。なぜこの組み合わせがうまくいくのかを100%確信しているわけではありませんが、残りの言葉は、酒の前であっても、酒の前であっても、決して辛いことはありません。麦芽飲料への道。 [試して:夜にあなたの酔ってガールフレンドを処理する方法]

#2 2ドリンク1杯の水を飲む。 この1つは、他のものよりも固執するのが少し難しいです。なぜなら、夜が進むにつれて、あなたの記憶は少しばかげてしまうからです。あなたは水を飲むことを覚えている前に5つの飲み物を飲むことができます。しかし、できれば、次の朝に脱水されないようにします。あなたが1杯のフル* 16 oz。*の水を飲む前に水を飲むと助けになります。

#3アルコールの種類に固執する。 あなたが一晩中ビールを飲みたいなら、ビールを飲んでください。あなたはいくつかのカクテルをしたい場合は、その種の酒に固執する。アルコールを混合することは、二日酔いを確実にする一つの方法である。あなたが余分なマイルを移動し、夜のためだけに清らかな酒を飲みたいなら、それはあなたに一層の二日酔いを防ぐのにさらに恩恵を受けるでしょう。

#4アルコールを分解するのに役立つ食べ物を食べる。 脂肪がいっぱいの非常に大量の食事を食べると、酔いどれを防ぐために多くのことが行われます。脂肪にはアルコールをもっと速く代謝する能力があります。これは、あなたが夜のために寝る前に、あなたの体が酒を払拭することを意味します。 [食べ物のように?読んでください:媚薬と食べ物地獄†"食べることをよくするガイド]

#5追加のマルチビタミンを服用してください。 あなたの体がハンバーグになると、必要なビタミンが欠けています。あなたが大量の飲酒に先立ってビタミンを2倍にした場合、あなたは体内の重要な成分を守り、翌日にはより良い気分になります。

治療法!

あなたの二日酔いを防ぐことができなかった場合、または上記の方法のどれもあなたのためにうまくいかなかった場合、これらはあなたの二日酔いを乗り越えるための素早く、簡単で、試して、真の方法です。

#1大きな脂肪の多い朝食を食べる。 あなたの体が栄養補給を求めています。健康なビタミンが豊富な食品でそれを満たすことは、その二日酔いを蹴る素晴らしい方法です。アルコール代謝のスピードアップに役立つので、あなたの朝食に脂肪を取り入れることを確実にしたいと思っています。こんにちは、ベーコン!

#2水、水、水。 あなたがhungover、あなたyou’re脱水されている場合。二日酔いの後、朝の気分が良くなるようにする最速の方法は、水を下げることです。前夜に空にした体液を体に補給する必要があります。 [飲み物といえば|女の子は見知らぬ人から飲み物を受け入れるべきですか?]

#3ビタミン。 あなたが目を覚まして、水の負荷でそれを洗うとき、マルチビタミンの最初のことをポップします。あなたの体はビタミンがなくなっているので、目を覚ました後はできるだけ早く体内に戻したいので、再び正常に機能します。

#4 Pedialyte。 ビタミンを水で洗うのではなく、より効果的なものを使用して、酔いどれを治療することができます。あなたがPedialyteについて聞いたことがないなら、それは典型的には幼児のために作られた飲み物です。しかし、それは多くの有益なビタミンと最も重要なものを含んでいます:電解質。あなたがPedialyteを見つけることができなければ、スポーツドリンクの電解質も同様に機能します。

#5抗炎症薬。 あなたが朝起きたときに、あなたのベッドの隣で待っているいくつかの抗炎症薬を持ってください。アルコールはあなたの体の中で多くの炎症を引き起こし、それがあなたが感じる痛みの原因です。炎症を軽減すると、あなたの二日酔いが大幅に減少します。 [別の痛みの源がある?読んでください:酔ったセックスが決して良いアイデアではない理由10の冷静な理由]

#6パン。 これは特に、あまりにも多くの人がいても朝のおしまいです。パンは、あなたの胃が大きくて脂肪の多い朝食にはあまりにも不安定であると感じるときに食べる素晴らしい食べ物です。あなたの体内にアルコールがまだ残っていれば、それは浸して代謝を助けます。

#7それを汗ばむ。 飲酒の夜の後に働くことがあなたの体を助けるか傷つけるかどうかについて多くの論争があります。私は個人的には、あなたの体を動かして動かすこと、そしてあなたの血液を汲み上げることが大いに役立つと思います。目を覚まし、筋肉を活性化させ、残りのアルコールを代謝するのを助けます。私の助言:あまりにも脱水されないようにジムに当たる前に少なくとも20オンスの水を飲む。

[次を読む:動機づけられて働くための25のインスピレーションのヒント]

私たちが意味するものであろうとなかろうと、私たちは時々アルコールをすべて過ぎ去ります。あなたがすばやくその二日酔いをキックしたい場合、これらは激しい二日酔いを予防し、治す12の簡単で効果的な方法です。

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