13ブリリアント・ジャパンフード・ハック

記事の内容

あなたが入場を検討しているかどうか 料理長 あなたが魚の指を燃やさないならば、それは成功とみなされます。これらはあなたのために食事をもっと楽しく(そしてより簡単に)する食物ハッキングです。

あなたのミニシェフを訓練する

彼女の食べ物を育てたり準備したり料理したりすることは、彼女が最終製品を食べることにもっと関心を寄せることになります。 [Corbis]

ポジティブに

幼児は初めてアスパラガスを食べたり、ブロッコリー小花を吐き出して食べたりしませんか?彼が最初に座って以来、最高の成果のようにそれを扱う。 [ゲッティ]

オファーの選択

あなたの幼児が片方の方法で調理されたvegのファンでない場合、彼女に別の方法でそれを提供してください。 「彼女は調理されたニンジンが好きではないかもしれませんが、生のまま食べるかもしれません。 グレート・ブリティッシュ・ベイク・オフ Organix No Junk Challengeを支援しているファイナリストHolly Bell。 「あなたの子供の選択は時間の経過と共に変化するので、それを諦めることはありません」[Corbis]

ファストフード

あなたは健康的な要素を残すことなく朝食をスピードアップすることができます。 「前夜にフルーツサラダを作り、テーブルに大きなボウルを置き、みんなが自分を助けるようにする」とホリーは言う。 'そして、最後にマイクロ波の卵をすばやく、子どもたちにタンパク質で満たしてもらいました。' [Alamy]

外に夕食を提供する...

景色を変えると即座に夕食がよりエキサイティングになります。みんな冷たい食事が好きです - たとえ寒かったとしても! [ゲッティ]

...または床に

雨が降っている場合や、外に出すことができない場合は、床に毛布を置き、夕食に屋内ピクニックをお楽しみください。 [Corbis]

メニューをまとめて作る

あなたのトートに夕食のメニューを作ってもらいたい。彼女を忙しくして楽しい出来事だと思うようになります。 '代わりに、安価な紙のテーブルクロスを購入し、あなた自身で書くか、またはあなたの子供に書いてもらうことをお勧めします。テーブルクロスの上の文章は普通はノーではないので、食べるのを待っている間に彼女に何かを与え、彼女の無秩序の精神にアピールする。[Corbis]

あなたの子供に相談する

食べ物買い物に行く前に、来週に食べたいものについて子供に話してください - 子供は食べているものについて相談したいと思っていて、一緒に5日をチェックすることができます。 [Corbis]

マスターチェフをプレイ

これは、それが問題(または侮辱)を求めているように聞こえるが、うまくいく。あなたの幼児を紙のパッドで固定し、各料理に10点満点を付けるように頼んでください。彼がそれを気に入らなかったら、できるだけ自分にできることを説明してください。 「ピクニックのような小さな料理をたくさん用意して、それぞれの味を試してみたり、味や風合いを書き留めたりしてください」とホリーは語ります。 [Corbis]

家族に優しい食事を提供する

毎晩2つのディナーを作ることを心配するのではなく、1つはあなたのトートに、もう1つはあなたとあなたのパートナーのために - どちらも好きな食事を作ることに集中します。羊飼いのパイ、ラザニア、フリッタータ、自家製のハンバーガー、ケバブ、ペストパスタは、すべてあなたのためのすべての繊細なアイデアです。 [Corbis]

幼児の進歩を追跡する

あなたのtotの進捗状況を監視するためのステッカーチャートを保つ。彼女が食事を終えるたびに、または良い試みをするたびに、あなたのトートに彼女のチャートに追加するステッカーを付け、チャートが完成したら適切な報酬を選んでください。 [Corbis]

あなたの幼児食物は何ですか?下記のコメント欄にお知らせください。

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