より良い労働のための12の家の誕生の要点

自宅で誕生するのに役立つキットを並べ替えます

自宅で出産することを選択すると、より快適で臨床環境の悪い環境に適した環境になります。しかし、自宅出産の準備には何が必要ですか?助産師のロイヤルカレッジのJane Munroは、あなたに良い出産体験を提供するための重要な項目を提案しています。

1あなたの助産師の電話番号

彼らに連絡をとり、あなたが労働に就いたと思ったとき、そしてあなたの助産師が来なければならないと思ったときに知らせる。

2保育の電話番号

すでに幼い子供がいる場合は、収縮の最中に幼児が何をしているのか心配したくないので、誰かがそれらを見守るように組織していることを確認してください。さらに、あなたの幼児はあなたを痛みの中で見ているとうんざりするかもしれません。しかし、あなたの子供が出産中に周りにいてほしい場合は、それらを監督する人がいることを確認してください。

3音楽、エッセンシャルオイル、枕

落ち着きのある環境をつくることで、あなたが心を落ち着かせることができます。クッションや枕は、どこにでも腰掛けておくことができます。エッセンシャルオイルを燃やしてリラックスした雰囲気を作り、肯定的でモチベーションのある歌で労働プレイリストを作成することを忘れないでください。

4保護カバー

あなたの床、家具、ベッドをカバーするために、いくつかのプラスチックシートを入手してください。労働はそれほど面倒ではありませんが、いたるところで出産できるようにあらゆるところをカバーする方が安全です。

5タオル、毛布、フラネル

古いタオルと毛布をプラスチックシートの上に置き、柔らかくて快適に横たわってひざまずいてください。フラネルは、作業中に冷却圧縮として働くために、額に湿らせてドレープすることができます。

6ドリンクとスナック

あなたのためだけではなく、たくさんの食べ物と飲み物を用意してエネルギーレベルを上げてください。あなたの出産パートナーも共有できる便利なスナックは、あなたの両方を続けるのに役立ちます。

7サニタリーパッド

あなたが出産した後、最初の数日間は頻繁に出血し続けます - これはロッキアとして知られています。彼らがより長くて柔らかくなる傾向があるので、適切な出産後の出産パッドを確実に得てください。数時間おきにパッドを交換する必要があるかもしれません。

8疼痛緩和

家庭で出産すると、パラセタモール、TENSマシン(出産予定の場合)、ガスと空気(Entonox)、妊産婦が彼女のキャニスターを持っていれば痛み軽減の選択肢が限られます。あなたはまた、腰痛を緩和するためにお湯を使用することができます。

9生まれのボール

インフレータブルな誕生球はあなたがさまざまなポジションに入るのを助け、それを静かにバウンスすることはあなたの骨盤を開き、赤ちゃんが産道に移動するのを助けるのに役立ちます。

10誕生プール

必須ではありませんが、家の水の誕生を望むなら、出産プールを雇う必要があります。試運転をして、どれくらい時間がかかり、正しい温度に到達するかを知ってください。水の温度を常に37℃以下に保つ必要があります(作業の最初の段階では35〜37℃、2番目の作業では37〜37.5℃が最適です)。

11病院用バッグ

あなたが病院に転送する必要がある場合に備えて、バッグを梱包してください。衛生服、服装の変更、ベビー服、おむつなどが含まれていなければなりません。

12産婆のためのお茶とビスケット

あなたの助産師のために準備が整っていて、しばらくあなたと一緒にいるかもしれません。あなたがベッドであなたの赤ちゃんを抱きしめている間、運があれば、彼らはあなたに誕生後にお茶を飲みます。 あなたの家庭の誕生に必要なものは何ですか?下記のコメント欄にお知らせください。

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