12の簡単なベビーピューレの組み合わせ

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離乳時の「最初の味」段階をマスターしたなら、それはあなたの赤ちゃんのテイストバッドを誘惑するために様々なフードフレーバーを組み合わせ始める時です。フィオナ・ウィルコック、 あなたの赤ちゃんの日を毎日食べる (DK、£12.99)、最高のものを選んだ

ニンジンとバターナッツのスカッシュ

これらの秋の味はビタミンAが豊富です。あなたが全体のスカッシュを使用していない場合は、冷凍または準備したスカッシュを使用してください。

ピューレを作るために、蒸気60gを剥がし、チョップしたニンジンと100gの皮をむいたバターナッツのスカッシュを8分間または柔らかくなるまで塗ります。必要に応じて、赤ちゃんのミルクを加えて1ピースの植物油で軽くピューレを冷やしてください。

カリフラワーとサツマイモ

ビタミンCと葉酸で、カリフラワーはビタミンAが豊富なサツマイモとよく対になる。

ピューレを作るために、150gの皮をむいたダイズしたサツマイモと70gのカリフラワー小花を8分間または入札するまで蒸します。少し冷やしてから、1ピースの植物油と赤ちゃんのミルクとをブレンドして、厚いピューレを作ります。

コゲット、ホウレンソウ、トマト

離乳が進むにつれ、準備する食糧が増えますので、キッチンで必要以上に時間を費やすことは望ましくありません。トマトの皮むきと播種は、無塩のふるいのパスタのボトルまたはカートンを使用することによって避けることができます。トマトは体に鉄を吸収させる貴重なビタミンCを提供します。

ピューレを作るには、油1杯を熱し、柔らかくなるまで(茶色にならないように)100グラムの立方体のフライセンターを炒めます。ホウレンソウの葉100gを加え、ホウレンソウが萎れるまで3〜4分間煮込み、その後熱を取り除きます。トウガラシとホウレンソウの混合物をピューレにして、パスタータをかき混ぜる。あまりにも渋いと思われる場合は、ベビーライスをかき混ぜることができます。

アボカドとバナナ

このクラシックなコンビネーションは、赤ちゃんのお気に入りです。ビタミンEと健康なモノ不飽和脂肪が豊富で、バナナのようなアボカドは、移動中の食事に簡単に移植可能です。

ピューレを作るには、滑らかなピューレができるまで、アボカドと熟したバナナをマッシュアップします。すぐに使用してください。

サーモンは、あなたの赤ちゃんの目と脳の発達に不可欠なオメガ3脂肪酸を提供する人気の油性魚です。サツマイモとニンジンを混ぜて、このカラフルな食事はしっかりした好みになりそうです。

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サーモンは、あなたの赤ちゃんの目と脳の発達に不可欠なオメガ3脂肪酸を提供する人気の油性魚です。サツマイモとニンジンを混ぜて、このカラフルな食事はしっかりした好みになりそうです。

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サーモンとサツマイモ

サーモンは、あなたの赤ちゃんの目と脳の発達に不可欠なオメガ3脂肪酸を提供する人気の油性魚です。サツマイモとニンジンを混ぜて、このカラフルな食事はしっかりした好みになりそうです。

ピューレを作るために、200gのサツマイモと100gのニンジンを5分間蒸します。一方、魚の上に指をかけて骨を確認し、見つけたものを取り除きます。魚を一片のホイルにぴったりと包み、野菜の上に置きます。 10〜12分間蒸し続けます。魚の小片を取り出し、それが調理されていることを確認します - 肉は不透明でなければなりません。野菜が柔らかく、わずかに冷やすために取り外します。サーモン、サツマイモ、ニンジンをミキサーで120mlの水またはミルクと混ぜ合わせて滑らかなピューレを作ります。

あなたの赤ちゃんはすでにブロッコリーに精通しています。これを鶏肉と組み合わせると、タンパク質が豊富な食事が提供されます。あなたはこの料理を自分自身で提供することもできますし、少し赤ちゃんのお米でより濃厚にして、より完全な食事を作ることもできます。

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あなたの赤ちゃんはすでにブロッコリーに精通しています。これを鶏肉と組み合わせると、タンパク質が豊富な食事が提供されます。あなたはこの料理を自分自身で提供することもできますし、少し赤ちゃんのお米でより濃厚にして、より完全な食事を作ることもできます。

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チキンとブロッコリー

あなたの赤ちゃんはすでにブロッコリーに精通しています。これを鶏肉と組み合わせると、タンパク質が豊富な食事が提供されます。あなたはこの料理を自分自身で提供することもできますし、少し赤ちゃんのお米でより濃厚にして、より完全な食事を作ることもできます。

ピューレを作るには、1ポンドの植物油を小さな鍋に入れ、100gのチキンを2分間丁寧に炒め、75mlの水でかき混ぜる。蓋をして5分間煮るか、または刻んだものが調理されるまで。 200gのブロッコリーを柔らかくなるまで蒸します。すべての調理液でピューレをかけ、ブロッコリーを加え、90mlの水またはミルクと滑らかになるまで混ぜます。

子羊は簡単に吸収された鉄と亜鉛を提供します。これはあなたの赤ちゃんの成長にとって重要です。トマトの添加は、あなたの赤ちゃんが鉄を吸収するのを助けるビタミンCがあることを保証します。このピューレは、マッシュポテトと一緒に、米と一緒に使うこともできますし、後の "/>

子羊は簡単に吸収された鉄と亜鉛を提供します。これはあなたの赤ちゃんの成長にとって重要です。トマトの添加は、あなたの赤ちゃんが鉄を吸収するのを助けるビタミンCがあることを保証します。このピューレは、マッシュポテトと一緒に、米と一緒に使うこともできますし、後の "/>

子羊とアプリコット

子羊は簡単に吸収された鉄と亜鉛を提供します。これはあなたの赤ちゃんの成長にとって重要です。トマトの添加は、あなたの赤ちゃんが鉄を吸収するのを助けるビタミンCがあることを保証します。このピューレは、マッシュポテトと一緒に、米と一緒に、または離乳後のクスコと一緒に使うことができます。

細かい子羊100gを置いて、脂肪をゆっくりと2〜3分間炒め、絶え間なく凝ってください。 50グラムの乾燥アプリコット、200グラムのパスタ、100ミリリットルの水を加えます。シナモンのピンチに振りかける、かき混ぜる、カバーする。ミンチが調理されてアプリコットが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら10〜15分間静かに煮る。クール、ピューレ。

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