すばやく簡単なジュースレシピ10個

ジョーウィックスは、ボディーコーチとも呼ばれ、自宅で簡単でおいしいジュースを作るのがいかに簡単かを示すために、おいしいジュースを開発しました。ジュースはたくさんの砂糖を意味し、プロセスには時間がかかることがあると思う人もいます.Joeの10種類のレシピは、そうでないケースを示しています。

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チームリーンジュース

1梨 1人参 4本のセロリスティック ブロッコリー1頭 一握りのコリアンダー

チルアウトジュース

ほうれん草2杯 3つのブロッコリーの茎 セロリ棒3本 大さじ1杯 一握りの新鮮なパセリ

ミント・フレッシュ

ホウレンソウの一握り 1梨 キュウリの1/2 1キウィ 5ミントの葉

ポストワークアウトシェイクのリーン

2人のニンジン リンゴ1本 ホウレンソウの一握り 3匹のケール ホエイプロテイン1杯(オプション)

Avocad-O-Mega

(注:これはブレンダーが必要です;アボカドをブレンドしてジュースを加えてください) リンゴ1本 5セロリスティック 1アボカド 亜麻仁の1 tsp

リトルグリーンモンスター

リンゴ2本 ホウレンソウの一握り 5セロリスティック レモンの1/4

小さな木の森

リンゴ1本 ほうれん草2杯 ブロッコリーの小さな頭1個 1インチの生姜片 5セロリスティック キュウリの1/2

キュウリのようにクール

1キュウリ リンゴ2本 石灰の1/2 5ミントの葉

キャロットまたはスティック

2人のニンジン 5セロリスティック ビートルーツ1本 1梨

Zesty Zinger

1梨 フェンネル球根の1/2 レモンの1/2 1オレンジ

フィリップスジューサーのレシピ

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