あなたの人生で罪悪感を煽る者を扱う10の罪のない方法

罪悪感は効果的な操作ツールであり、そのため多くの人々が自分が望むものを得るために旅行を罪悪感を持って選ぶのです。ここでそれをどう扱うことができるのです。

罪を犯すことは容易ではありません。あなたが物事をより良くしたり、自分を償還するために何をしても、最後に間違えたときから汚れを取り除くことはできません。多くの時間、私たちは最悪の批評家であり、私たちは自分自身のために罪悪感を払う傾向があります。しかし、他の誰かがいつもあなたの顔に罪を擦っているなら、どうでしょうか?

罪悪感の乗り物とは何ですか?

簡単に言えば、罪悪感のトリップは、誰かがあなたの過去の間違いを引き起こしたときであり、あなたは、間違ったことを補うための形として何かをすることを強要します。たとえば、知らないうちに不注意な意見で友人を傷つける可能性があります。あなたの友人は、彼らがあなたのために頼むときそれを言い表わすことによって、あなたを誘惑するかもしれません。あなたの罪悪感を傷つけようとしたら、あなたはあなたの友人があなたがしたいことをする以外に選択肢がないように感じます。

あなたが想像することができるように、誰かに誘惑された罪悪感は、あなたがやりたくないことをすることに閉じ込められているのとほぼ同じくらい良いです。あなたが間違いからあなたを免れたと感じているケースがあります。これは、罪悪感のトリップがあなたにとってうまくいかないときです。しかし、罪悪感が依然として新鮮なものや最近のものがある場合には、他の人がこれを利用してあなたを悪用の地点まで利用することがあります。 [読む:他人が操作を停止する15の効果的な方法]

罪悪感の犯人を処理する方法

罪悪感を抱く者は、あなたに傷つけることができる汚れがあると、それを愛しています。それは微妙な脅迫のようなものですが、犠牲者のように行動しているので、あなたは彼らに恩恵が与えられていると思うようになります。それは間違いなく良い気持ちではないので、あなたがそれらを扱ういくつかの方法を学ぶ必要があります。

#1大人のように自分自身のために立ち上がる。 これは、あなたの気質を失うことなく、傷つけたり、無礼にしたり、間違ったことをしていない人にそれを服用したりしないことを意味します。あなたが取り組んでいる問題について罪悪感を抱いている場合は、罪悪感犯人にあなたがどのように取り組んでいるかを表現してください。しかし、すでに過去にあったことをあなたが踏まえて罪悪感を抱えているなら、罪悪感の行方が過去にあった人々を守ってください。

#2あなたが間違っていると認めます。 これは非常に重要です。あなたが最近何かひどい出来事をしていて、近くにいる人が見つかった場合、彼らは最初にあなたを惑わすあらゆる理由があります。彼らの意図が何であるかにかかわらず、彼らが言っていることはすべて、あなたが罪を犯しているように見えるでしょう。しかし、しばらくしてから、それはもう起こるべきではありません。それは解決策であるべきです。これは間違っていると間違っていると認め、音楽に直面する準備をします。あなたが行為をする神経を持っているなら、他人がそれについて話していることを聞く神経を持つべきです。

#3自分の問題を扱う。 当初、あなたのために何かをしたいと思っている有益な人のように見えるかもしれない罪悪感の犯人がいます。しかし、彼らはあなたに恩恵を与えた後、彼らはあなたから何かを得ることができるように、その恵みを持ち続けます。ここでの教訓は、他人に自分でできることをさせてはいけません。他の人にあなたのために何かをさせることがどれほど便利であっても、いつその恩恵がいつ罪悪感を引き起こす可能性があるのか​​はわかりません。 [読んで:あなたはより独立している必要がある9習慣]

#4穏やかなまま。 あなたがしなかったこと、またはあなたがずっと前にやったことのために罪悪感に襲われてしまったとき、それは挫折するのは簡単です。しかし、落ち着きがあなたの最大の味方かもしれません。あなたの怒りを止めさせることによって、あなたはレベルを上げたままで、正しいものを言い、後で後悔することはしません。それはまた、あなたの罪悪感を煽る者が彼らの謀略が働いていないと思うかもしれないので、彼らはあなたをただのままにしておくかもしれません。

#5あなたが何かを借りなければならないなら、それを彼らに与えてください。あなたが何かに借りなければ、それを言う。 真剣に、もしあなたが彼らにお金を借りているなら、車に乗って、何でも、それを彼らに与えてください。誰にも恩恵を与えるのは嫌いで、特に彼らが与えた以上のものを要求する人は嫌です。あなたが何かを借りなければ、それについて話してください。あなたはすでにあなたが借りていたものを支払ったことを彼らに伝えてください、そして、彼らがあなたから得ることは何もありません。

#6あなたの人生でこの人を望むかどうかを決めます。 誰かが無関係なものを乗り越えて罪悪感を抱き、それをいつも喜ばしくするよりも、本当にあなたの人生でそれらを欲しいのですか?どんな関係であっても、偽造された絆があっても、あなたが傷ついている事をあなたが惑わしてしまうのを犯すことになったとき、それは滅びる可能性があります。このようなケースでは、絶え間ない罪悪感を乗り越えるのではなく、結びついた結びつきが望ましいことに気がつくかもしれません。 [あなたの人生で必要としない11種類の有毒な友人を読む]

#7あなたが望むものを与えることができない理由を説明してください。 罪人トリッパーは、それが賛成であれ、物質的なものであれ、あなたが主張できる反省の表情であれ、常にあなたから何かを求めています。しかし、あなたが望むものを与えることができない場合は、その理由を教えてください。あなたがすでにあなたの罪のために贖われた、あるいはあなたがすでにあなたの謝罪を言い、赦されたからです。明らかにあなたの罪悪感の仲間に、あなたが何をしたのかをすでに補っているので、何かを与えることはできないと伝えてください。

#8はいつ会社になるべきかを学ぶ。 厳しいことは悪いことではありません。船尾とは、いつ足を下ろすのかを知っていることを意味しますが、無意味な意味ではありません。前の要点と同様に、なぜあなたが罪悪感の引き金を引くことを拒否したのかを明確に述べなければなりません。それに伴い、直接的かつ決定的な言語も使用しなければなりません。 「私はおそらく」や「私ができないと思う」などの言葉を使わないでください。代わりに、「私は拒否します。」「私はできません。あなたはそれをやっていますか?いいですか?いいえ.NO。[読書:セックスやお金のために使用されているかどうかを知るための11つの兆候]

#9決して謝罪を期待しない。 あなたの罪悪感を取り除く者は、他の人の罪を味わいますが、自分の罪を感じることはほとんどありません。彼らはいつも犠牲者を演じ、あなたがしたことが実際よりも悪いと考えるようにします。そのため、彼らはいつも他の人に謝罪することを期待していますが、謝罪する人は決してありません。そして、彼らの謝罪があなたに閉鎖を与えるかもしれないという事実にもかかわらず、それに数えません。

#10妥協に同意する。 あなたの人生で罪悪感を煽る者が実際に途中で会合に出席して妥協に同意するケースがあるかもしれません。これがあなたの場合であれば、あなたは運がいいです。あなたはあなたがしたことを補うために合理的な方法を提案することができます。その結果、罪悪感捜査官は問題全体を黙ってしまうでしょう。

しかし、常にあなたがここで活用されていないことを確認してください。刑罰が犯罪に合っていることを確認します。だから、あなたの罪悪感の引き金を払った店があなたが破ったドル店の花瓶を愛していたとしても、その花瓶は唯一の花瓶であることを覚えておいてください。そして、週末のグルメ料理は価値がありません。

[読む:穏やかに難しい人に対処するための10の簡単な方法]

妥協するか、結びつきを完全に断ち切るかを問わず、罪悪感を抱かせる者の笑い声を放つだけではいけません。彼らは、彼らのために最善を尽くすことにあなたを操作しますが、必ずしもあなたの関係に最善のものはありません。これらの10のヒントを念頭に置いて、あなたの人生における罪悪感激怒の挑戦者がヒントを得て、あなたをフックから外してくれることを確かめることができます。

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