すべての妊婦が聞くべき10のオーディオブック

9ヶ月は長い時間のように感じることができます。あなたが赤ちゃんのために待っているゲームをプレイしている間、いくつかの妊娠のオーディオブックを買い取ってください。

実際の妊娠の本とは異なり、車、キッチン、休暇のいずれであっても、聞きながらマルチタスクを行うことができます。

素晴らしい妊娠アドバイスから落ち着いた自助まで、ここでは最高のリスニングを選択しています。すべてAmazonでAudibleからダウンロードできます。

それは私のために働いた:本当にハッピーベイビーからのヒントホリーウィロビー

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まあ、彼女は3人のお母さんだから、1つまたは2つを知っている必要があります。この魅力的な本は、Hollyとの居心地の良いチャットのように読んで、初日から必要となるすべての基本的なもの(授乳中、就寝中、入浴中、おもちゃ、衣服、ホリーはそれを「私がママになる前に与えてくれたと思ったアドバイス」と呼びます。

Ruby WaxによるFrazzledの心構えガイド

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ワインの午後が議題から外れているとき、どのようにストレスに対処していますか?コメディアンになったメンタルヘルスの専門家は、ストレスと不安を和らげるための自分の教科書を語る。簡単なマインドフルネスのトリックと毎日のエクササイズが満載のRubyのガイドは、混乱の中であなたを穏やかに保ちます。

Hypnobirthingホームスタディコースマニュアルキャスリンクラーク

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痛みのない出産、あなたは言う?あなたは嘲りをするかもしれませんが、私たちもやっていますが、催眠療法が苦痛と労力のストレスを軽減できるという多くの証拠があります。この本は、完全な経験を積極的にすることに重点を置いた完全な出生教育コースです。

ビッグマジック:創造的な生活を超えて恐怖エリザベスギルバート

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ジュリア・ロバーツとファブ・フィルムを作ったEat、Pray、Loveの作者としてギルバートを知っているかもしれません。これはインスピレーションを受けた魅力的な本です。今度は私たちの不安に直面し、人生の課題を取り入れることです。妊娠のために完璧な、そして...

赤ちゃんのための脳のルール:どのようにゼロから5までスマートで幸せな子供を育てる

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メディナ博士の本Brain Rulesは、世界的なベストセラーであり、現在、彼は育児に関する専門家の視点を変えています。あなたが答えたいすべての主要な質問はここにあります - あなたが妊娠中に行うことができる最も重要なことは何ですか?どのような賞賛と規律を使用するための最良の方法は何ですか?怒りや涙をどうやって扱うことができますか?それは子育ての聖書です。

ヘッドスペースガイド...アンディ・パディコンブによる心配な妊娠

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この本は、あなたとあなたのパートナーが妊娠から親の幸せの最初の週を最大限に得るのを助けることを目指しています。それは、受胎のための適切な条件を作り出すことから、労働の苦痛を管理すること、そしてボーナスにまで及んでいます! - サイコバブルはありません。

Dr Guy Meadowsの睡眠図書

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あなたが妊娠しているとき、おやすみを得ることは難しいです。あなたは快適になることができません、あなたの心のレース...そして翌日あなたは何のためにもふさわしくありません。この本は、スリープスクールの専門家の創設者からの適切な睡眠のためのいくつかの天才のヒントとテクニックを持っています。

不器用なお母さんサラターナー

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どこの嫌な母親の救い主でもありますが、Unmumsy Mumは母性の現実について、すべての面倒で不完全で陽気な栄光で書きました。彼女は、出産からトイレトレーニングまで、途中で学んだレッスンを共有しています。あなたは笑って、うなずき、それだけではないと感じるよ...

意識的な親:私たち自身を変え、Shefali Tsabary博士による子どもの能力強化

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かなり価値のあるタイトルで延期しないでください。この本は、ママと赤ちゃんが一緒にこの経験を通してチームとして最良の方法を学ぶ、自信を持った子育てに関するものです。重点は、よく調整された幸せな子供を育て、両親が自分の育成から間違いを繰り返さないように助けることです。

私がMarian Keyesに沿って行くようにそれを作る

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完全開示:この本は美しいマリアンには子供がいないので、妊娠や母親でさえない。しかし、それはクレイジーなファッショントレンドから家族関係まで、現代の女性の生活を通じて超面白くて暖かい旅です。応援、軽い、とても楽しい。

最大の話は、最大の声で語られます。いつでもどこでも好きな場所でダウンロードして楽しむことができます。 20万パルスレースのスリラー、血まみれのチラー、ベストセラー、新感覚から選ぶ最高の声で生きるフィクションとノンフィクションで最高のものをお楽しみください。

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